En 100 g (Gramos) de hojas de nabo, congeladas, sin preparar hay 0.226 g de leucina.

taza, picado o en cubitos paquete (10 oz) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

hojas de nabo, congeladas, sin preparar

hojas de nabo, congeladas, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en hojas de nabo, congeladas, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	92.93 g	92.93	g
La energía (calorías)	22 kcal	22	kcal
Energía (julios)	92 kJ	92	kJ
Proteína	2.47 g	2.47	g
lípido total (grasa)	0.31 g	0.31	g
Ceniza	0.62 g	0.62	g
Hidratos de carbono, por diferencia	3.67 g	3.67	g
Fibra, dietética total	2.5 g	2.5	g
Calcio, Ca	118 mg	118	mg
Hierro, Fe	1.51 mg	1.51	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg
El fósforo, P	27 mg	27	mg
Potasio, K	184 mg	184	mg
Sodio, Na	12 mg	12	mg
Zinc, Zn	0.17 mg	0.17	mg
Cobre, Cu	0.057 mg	0.057	mg
El manganeso, Mn	0.369 mg	0.369	mg
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	26.8 mg	26.8	mg
tiamina	0.044 mg	0.044	mg
Riboflavina	0.091 mg	0.091	mg
La niacina	0.383 mg	0.383	mg
Ácido pantoténico	0.14 mg	0.14	mg
La vitamina B-6	0.1 mg	0.1	mg
El folato, el total de	74 µg	74	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	74 µg	74	µg
El folato, DFE	74 µg	74	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	309 µg	309	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	6184 IU	6184	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.073 g	0.073	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g	0.001	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.002 g	0.002	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.056 g	0.056	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.01 g	0.01	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.02 g	0.02	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.015 g	0.015	g
18: 1 indiferenciada	0.005 g	0.005	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.125 g	0.125	g
18: 2 indiferenciada	0.038 g	0.038	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.087 g	0.087	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.043 g	0.043	g
treonina	0.135 g	0.135	g
isoleucina	0.128 g	0.128	g
leucina	0.226 g	0.226	g
lisina	0.161 g	0.161	g
metionina	0.056 g	0.056	g
cistina	0.028 g	0.028	g
fenilalanina	0.152 g	0.152	g
tirosina	0.096 g	0.096	g
valina	0.168 g	0.168	g
arginina	0.154 g	0.154	g
histidina	0.06 g	0.06	g
alanina	0.169 g	0.169	g
Ácido aspártico	0.26 g	0.26	g
Ácido glutamico	0.337 g	0.337	g
glicina	0.148 g	0.148	g
prolina	0.116 g	0.116	g
serina	0.101 g	0.101	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en hojas de nabo, congeladas, sin preparar